Letting Go de tot això

Aquesta setmana jo estava veient un episodi del programa de televisió "In Treatment" en què parla un terapeuta als seus clients i també ha de lidiar amb problemes amb la seva parella. Què és el programa que es recull com els éssers humans s'aferren a les coses, i quant patiment que passa com a resultat.

Quant s'aferren a la seva:

• Possessions?
• ¿Idees?
• Problemes emocionals?
• Vostè sentit d'importància?
• Creences?

La prova del molt que s'adjunten a aquestes coses és la quantitat de patiment que travessen quan qualsevol d'aquestes coses o canviar dràsticament. Com et sents quan:

• Es trenca el CD preferit?
• Que no vagi que l'examen que estava segur que vostè havia passat?
• Es perd la fe en Déu?
• Vostè perd la seva feina?
• La teva parella et deixa?

Aquest matí vaig portar al meu gos a passejar en un camp. El seu joc preferit és perseguir a la seva bola, que s'adjunta a una petita corda. Quan es recupera de nou a mi tinc la corda i tira la bola. Es tira cap enrere, agafant la pilota amb fermesa a la boca. Si tan sols deixar anar la corda i li permetran tenir la pilota, a continuació, espera uns segons abans de caure la pilota als peus, a punt per a mi per llançar una altra ronda d'aquest joc. Després d'uns minuts, deixar el camp i llavors no té cap interès en la pilota que fa uns minuts que tenia en tanta força.

En un moment durant la caminada em vaig adonar que em sentia una mica plana o cap avall. No semblava haver-hi cap raó, cap causa per a això, i tampoc em va molestar a esbrinar la raó. Jo era conscient que el sentiment era com una petita ondulació en la superfície de la meva ment. Quan vaig mirar per sota de la superfície hi havia una immensitat de sentiments intactes sota. En veure això, el sentiment de l'esquerra.

Quan es veuen atrapats en els seus sentiments i pensaments, és fàcil passar per alt com de poc important que realment són. Tota la gent amb els seus problemes emocionals en la pantalla de televisió havia de fer era parar i mirar sota de la superfície de la seva ment, veure el buit, la unitat que és allà, i en fer-ho, Just Let Go. Però, és clar, per alguna raó vostè vol aferrar-se, s'aferren a tot.

En la perspectiva no-dualitat, ia la unitat i no de separació no és el final de la història. Encara hi ha un camí a prendre. Per a mi, aquest viatge és més i més sobre d'estar present al que està passant en la meva consciència, i permetre a les coses per venir, i després a anar. Sovint em sorprenc aferrant-se a la bola dels meus pensaments. Llavors deixa que tot s'acaba. No hi ha voluntat de canviar res ni esperar res a desaparèixer. El sol fet de ser testimonis del meu estat de la ment significa que els pensaments s'evapori per si mateixos sense EFORT per mi.