Letting Go of It All

Denne uge var jeg se en episode af tv-programmet 'In Treatment ", hvor en terapeut taler til sine kunder og også har at gøre med problemer med sin partner. Hvad illustrerede program er, hvordan mennesker hænge på tingene, og hvor megen lidelse sker som et resultat.

Hvor meget vil du klamre sig til din:

• Ejendele?
• Ideer?
• Følelsesmæssige problemer?
• Du følelse af betydning?
• Tro?

Testen af, hvor meget du er knyttet til disse ting er, hvor meget lidelse du går igennem, når nogen af disse ting ud eller ændre sig drastisk. Hvordan føler du, når:

• Din favorit CD pauser?
• De undlader at eksamen, som du var sikker på, at du var gået?
• Du mister din tro på Gud?
• Du mister dit job?
• Din partner giver dig?

Her til morgen tog jeg min hund med en tur i et felt. Hans foretrukne spil er at jage sin bold, som er knyttet til et lille tov. Når han henter det tilbage til mig, jeg holde rebet og slæbebåd bolden. Han slæbebåde tilbage, greb bolden fast i munden. Hvis jeg bare give slip på rebet og give ham lov til at have bolden, han derefter venter i et par sekunder, før den faldt bolden ved mine fødder, klar til at kaste mig til en anden runde af dette spil. Efter et par minutter forlader vi området, og han så ikke har nogen interesse i bolden, som et par minutter siden, han holdt fast så stramt.

På et tidspunkt under turen bemærkede jeg, at jeg følte mig lidt flad eller ned. Der syntes at være nogen grund til, ingen grund til dette, og ej heller var jeg gidet at undersøge årsagen. Jeg var klar over, at følelsen var som en lille krusning på overfladen af mit sind. Da jeg kiggede under overfladen var der enorme mængde urørt af ned følelser. Se denne, følelsen venstre.

Når du bliver fanget i dine følelser og tanker, det er let at overse, hvor uvigtige de virkelig er. Alle mennesker med deres følelsesmæssige emner vises på tv-skærmen for at gøre, var at stoppe og kigge under overfladen i deres sind, se tomheden, den enhed, der er der, og på den måde, bare slap. Men, selvfølgelig, en eller anden grund du har lyst til at klynge sig til, hænge på til det hele.

I den ikke-dualitet perspektiv, at se den enhed og ikke-adskillelse er ikke enden på historien. Der er stadig en rejse for at tage. For mig, at rejsen er mere og mere om at være til stede for, hvad der foregår i min bevidsthed, og give ting til at komme, og derefter til at gå. Ofte Jeg griber mig klynger sig til bolden i mine tanker. Jeg så lad alting bare være. Der er ingen, der ønsker at ændre noget, eller ønsker noget at gå væk. Netop den handling vidne til min sindstilstand betyder, at tanker fordampe alle af sig selv uden efort af mig.