Deshacerse de él todo

Esta semana estuve viendo un episodio del programa de televisión "In Treatment", en que un terapeuta habla a sus clientes y también tiene que lidiar con problemas con su pareja. Lo que el programa se ilustra cómo los seres humanos se aferran a las cosas, y cuánto sufrimiento ocurre como resultado.

¿Cuánto te aferras a tu:

• Posesiones?
• Ideas?
• Cuestiones emocionales?
• Usted sentido de importancia?
• Las creencias?

La prueba de lo mucho que se adjuntan a estas cosas es la cantidad de sufrimiento que experimentan cuando cualquiera de estas cosas o cambiar drásticamente. ¿Cómo te sientes cuando:

• Rompe CD preferido?
• Usted no ese examen que estaban seguros de que había pasado?
• Se pierde la fe en Dios?
• Usted pierde su trabajo?
• Tu pareja te deja?

Esta mañana llevé a mi perro a pasear en un campo. Su juego favorito es perseguir a su bola que se adjunta a una cuerda pequeña. Cuando lo obtiene de nuevo a mí que tengo la cuerda y tira la pelota. Él tira hacia atrás, agarrando la bola firmemente en la boca. Si tan sólo soltar la cuerda y le permitirán tener el balón, a continuación, espera unos segundos antes de caer el balón en los pies, listo para mí para lanzar otra ronda de este juego. Después de unos minutos nos deja el campo y entonces no tiene interés en la bola que hace unos minutos que tenía en tanta fuerza.

En un momento durante la caminata me di cuenta que me sentía un poco plana o hacia abajo. No parecía haber ninguna razón, ninguna causa para ello, y tampoco me he molestado en averiguar la razón. Yo era consciente de que el sentimiento era como una onda pequeña en la superficie de mi mente. Cuando miré por debajo de la superficie había una inmensidad sin tocar por los sentimientos hacia abajo. Al ver esto, la sensación de izquierda.

Cuando se ven atrapados en sus sentimientos y pensamientos, es fácil pasar por alto qué tan poco importante que son. Toda la gente con sus problemas emocionales que aparece en la pantalla del televisor tenía que hacer era parar y mirar debajo de la superficie de su mente, ver el vacío, la unidad que está allí, y al hacerlo, me deje ir. Pero, por supuesto, por alguna razón usted desea aferrarse, aferrarse a todo.

En la perspectiva de la no-dualidad, ya la unidad y no la separación no es el final de la historia. Todavía hay un camino a tomar. Para mí, ese viaje es más y más acerca de estar presente a lo que está pasando en mi conciencia, y permitir que lo que viene, y luego ir. A menudo me sorprendo aferrarse a la bola de mis pensamientos. Luego dejar que todo se acaba. No hay voluntad de cambiar nada ni esperar nada a desaparecer. El solo hecho de presenciar mi estado de ánimo significa que los pensamientos se evapore por sí solos sin EFORT por mí.