Letting Go of It All

Cette semaine, je regardais un épisode de l'émission de télévision «In Treatment», dans laquelle le thérapeute parle à ses clients et doit aussi faire face à des problèmes avec son partenaire. Ce que le programme illustré est comment les humains s'accrochent aux choses, et combien de souffrances se passe comme un résultat.

Combien pensez-vous cramponner à votre:

• Possessions?
• Des idées?
• Emotional questions?
• On a le sentiment d'importance?
• Croyances?

Le test de combien vous êtes attachés à ces choses, c'est combien vous passent par la souffrance lorsque l'un quelconque de ces choses aller ou de changer radicalement. Comment vous sentez-vous lorsque:

• Vos pauses CD préféré?
• Vous échouez cet examen dont vous étiez sûr que vous aviez passé?
• Vous perdez votre foi en Dieu?
• Vous perdez votre emploi?
• Votre partenaire vous quitte?

Ce matin, j'ai pris mon chien pour une promenade dans un champ. Son jeu favori est de chasser sa balle qui est attaché à une petite corde. Quand il le récupère de nouveau à moi, je tiens la corde et le remorqueur de la balle. Il tire en arrière, serrant fermement la balle dans sa bouche. Si je laisse juste aller de la corde et lui permettre d'avoir le ballon, il attend alors pendant quelques secondes avant de retomber le ballon à mes pieds, prêt pour moi de jeter un autre cycle de ce match. Après quelques minutes, nous quittons le terrain et il a donc aucun intérêt à la balle que quelques minutes auparavant, il s'est accroché si étroitement.

À un moment donné pendant la promenade, j'ai remarqué que je sentais un petit appartement ou le bas. Il semblait y avoir aucune raison, aucune cause de cela, et ni en étais-je donné la peine d'explorer la raison. Je savais que le sentiment était comme une petite ondulation à la surface de mon esprit. Quand j'ai regardé sous la surface, il y avait un intacte l'immensité des sentiments bas. Voyant cela, le sentiment de gauche.

Lorsque vous êtes pris dans vos sentiments et les pensées, il est facile d'oublier à quel point ils sont vraiment sans importance. Tous les gens avec leurs problèmes émotionnels affiché sur l'écran de télévision à faire était de s'arrêter et de regarder sous la surface de leur esprit, voir le vide, l'unité qui est là, et ce faisant, just let go. Mais, bien sûr, pour une raison quelconque vous souhaitez s'accrocher, s'accrocher à tout cela.

Dans la perspective de non-dualité, car l'unicité et la non-séparation n'est pas la fin de l'histoire. Il existe encore un chemin à prendre. Pour moi, ce voyage est de plus en plus d'être présent à ce qui se passe dans ma conscience, et permettant aux choses à venir, et d'aller ensuite. Souvent je me surprends à s'accrocher à la boule de mes pensées. Je laisse alors tout soit juste. Il n'existe pas de vouloir changer quelque chose ou rien vouloir s'en aller. Le simple fait d'être témoin de mon état d'esprit signifie que les pensées évaporer tout par eux-mêmes sans EFORT par moi.