Melepaskan of It All

Minggu ini saya menonton sebuah episode dari program televisi 'Dalam Perawatan "di mana seorang terapis berbicara pada klien dan juga harus menghadapi masalah dengan pasangannya. Program apa yang digambarkan adalah bagaimana manusia bertahan pada hal-hal, dan berapa banyak penderitaan yang terjadi sebagai akibatnya.

Berapa banyak yang anda melekat pada Anda:

• Harta?
• Ide?
• Masalah emosional?
• Anda rasa penting?
• Keyakinan?

Ujian seberapa banyak Anda melekat pada hal-hal ini adalah berapa banyak penderitaan yang Anda lalui ketika salah satu dari hal-hal ini pergi atau berubah drastis. Bagaimana perasaan Anda ketika:

• Istirahat CD favorit Anda?
• Anda gagal bahwa ujian yang Anda yakin bahwa Anda telah berlalu?
• Anda kehilangan iman anda dalam Tuhan?
• Anda kehilangan pekerjaan Anda?
• Pasangan Anda meninggalkan Anda?

Pagi ini saya membawa anjing saya berjalan-jalan di lapangan. Permainan favorit-Nya adalah untuk mengejar bolanya yang melekat ke tali kecil. Ketika ia mengambil kembali padaku aku memegang tali dan menarik bola. Dia menarik ke belakang, mencengkeram erat bola di mulutnya. Kalau aku hanya melepaskan tali dan membiarkan dia memiliki bola, ia kemudian menunggu selama beberapa detik sebelum menjatuhkan bola di kakiku, siap untuk saya melemparkan putaran lagi permainan ini. Setelah beberapa menit kami meninggalkan lapangan dan kemudian ia tidak memiliki minat pada bola yang beberapa menit yang lalu ia berpegangan begitu erat.

Pada satu titik selama perjalanan aku menyadari bahwa aku merasa agak datar atau bawah. Tampaknya tidak ada alasan, tidak ada alasan untuk hal ini, dan begitu juga aku mau repot-repot menjelajahi alasan. Aku sadar bahwa perasaan itu seperti riak kecil di permukaan pikiranku. Ketika aku melihat di bawah permukaan ada keluasan tersentuh oleh perasaan bawah. Melihat ini, perasaan kiri.

Ketika Anda terjebak dalam perasaan dan pikiran Anda, mudah untuk mengabaikan betapa penting mereka sebenarnya. Semua orang dengan masalah-masalah emosional yang ditampilkan pada layar TV yang perlu dilakukan adalah berhenti dan melihat di bawah permukaan pikiran mereka, melihat kekosongan, kesatuan yang ada, dan dengan demikian, biarkan pergi. Tapi, tentu saja, karena alasan tertentu anda suka melekat pada, menggantungkan itu semua.

Dalam perspektif non-dualitas, melihat kesatuan dan non-perpisahan bukanlah akhir dari cerita. Masih ada perjalanan untuk mengambil. Bagi saya, perjalanan itu lebih dan lebih banyak tentang hadir dengan apa yang sedang terjadi dalam kesadaran saya, dan membiarkan hal-hal yang akan datang, dan kemudian pergi. Sering kali aku mendapati diriku berpegangan pada bola dari pikiranku. Saya kemudian membiarkan semuanya saja. Tidak ada keinginan untuk mengubah sesuatu atau menginginkan sesuatu untuk pergi. Hanya laku menyaksikan keadaan pikiran saya berarti bahwa pikiran menguap dengan sendirinya tanpa efort oleh saya.